On passe beaucoup de temps à dire que “les réseaux, c’est mauvais pour la santé mentale”… mais là, il y a des chiffres tout frais pour le prouver vraiment. Une étude publiée fin novembre dans la revue médicale JAMA Network Open a demandé à près de 300 jeunes adultes de 18 à 24 ans de limiter leurs réseaux à 30 minutes par jour pendant une semaine.